想得到怎样的工作帮助：如何得了抑郁症该怎么治疗好得快？

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回复区

情况确实需要重视。抑郁症的治疗需要综合多种方法。建议您先尝试调整心态，尽量避免过度在意同事的态度和家庭的压力，保持积极的思维方式。同时，适当增加运动，运动可以促进身体分泌内啡肽，有助于改善情绪。另外，保证充足的睡眠也非常重要，良好的睡眠能缓解身心疲劳。如果情况较为严重，建议您及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，他们会根据具体情况制定合适的治疗方案，可能包括药物治疗和心理治疗等。